আপনিও কি ‘সেলিব্রিটি অবসেশন ডিজঅর্ডারে’ ভুগছেন? লক্ষণগুলো মিলিয়ে নিন

যাঁরা সিওডিতে ভুগছেন, তাঁরা প্রতিনিয়ত ওই তারকার সম্পর্কে নতুন নতুন তথ্য জানতে উদ্গ্রীব থাকেন। তাঁর জীবনযাপন, সম্পর্ক, অভ্যাস, ফ্যাশনসহ সবকিছুই অনুসরণ করেন।

আর এই সম্পর্ক অবশ্যই একপক্ষীয়। তারকার সাফল্যে ব্যক্তি খুশি হন। তারকার ব্যর্থতাকে ব্যক্তি নিজের ব্যর্থতা মনে করেন। তারকাকে তিনি নিজের হৃদয়ের অত্যন্ত কাছের মনে করেন। তারকার জন্য প্রার্থনা করেন। সবার আগে তারকার পোস্টে লাইক, কমেন্ট করার জন্য মুখিয়ে থাকেন।

এই তালিকার শেষ নেই। কেউ কেউ তারকাকে নিয়ে বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে তর্কে জড়িয়ে পড়েন। কেউ তারকার বাসার সামনেই কাটিয়ে দেন দিন-রাত। তারকার ছবি দিয়ে ঘর ভরে ফেলা, টি-শার্ট বানিয়ে পরা, এসব তো আছেই। অনেক সময় তাঁরা এতটাই বুঁদ হয়ে নির্দিষ্ট তারকাকে অনুসরণ করেন যে তারকাদের মতো করে কথাও বলেন। তাঁদের সিনেমার সংলাপ আওড়ান। জীবনের বাস্তবতা থেকে দূরে সরে যান। সেলিব্রিটির নাম বা চেহারার ট্যাটু করেন। ওই তারকার মনোযোগ পেতে উদ্ভট কর্মকাণ্ড করেন। তারকার পোস্টে, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা ধরনের বার্তা পাঠান। টাকা জমিয়ে তারকার পছন্দের পোশাক বা হাতব্যাগ কেনেন। তারকা হোটেলের যে রুমে ছিলেন, সেই রুমে থাকেন। অনেকে তাঁদের পছন্দের তারকা যেখানে বেড়াতে যান, সেখানে বেড়াতে যান।

সিওডিতে ভোগা মানুষের দিনের বেশির ভাগ কর্মকাণ্ডই থাকে তারকাদের কেন্দ্র করে। একই সিনেমা, খেলা, শো বা সাক্ষাৎকার তাঁরা বারবার দেখেন। ফলে তাঁদের ব্যক্তিগত জীবন, সম্পর্ক ও লক্ষ্য অর্জন ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

১. ব্যক্তিগত ক্লিশে জীবন থেকে মুক্তি

সাধারণ মানুষ তারকাদের ব্যক্তিগত জীবনের গ্ল্যামার, জাঁকজমকপূর্ণ এবং আপাতদৃষ্টে সুখী জীবনযাপন দেখে নিজের জীবনের ক্লান্তি বা জরাজীর্ণতা থেকে মনোযোগ সরাতে চায়, বিরতি নিতে চায়।

২. নিজেকে খুঁজে পাওয়া

অনেকে নিজে জীবনে যেমনটা হতে চায়, তারকার ভেতর সেটা খুঁজে পায়। তাই সেই তারকাকে নিয়ে বিমোহিত থাকে।

৩. অনুপ্রেরণা

অনেক সময় তারকারা নিজেদের জীবনের সংগ্রামের কথা বলেন। কীভাবে সেসব কাটিয়ে উঠে সফলতার দেখা পেয়েছেন, সেই গল্প বলেন। সাধারণ মানুষের মধ্যে অনেকেই যাঁরা একই অবস্থার ভেতর দিয়ে গেছেন, তাঁরাও সেসব পার করে সফলতার দেখা পেতে চান। তাই যে তারকা তাঁদের অনুপ্রাণিত করেন, তাঁদের সঙ্গে সাধারণ মানুষের একধরনের আবেগীয় সম্পর্ক তৈরি হয়।

১. সীমানা তুলুন

তারকাদের কাছ থেকে কতটুকু নেবেন, সে বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা রাখুন। ‘স্টক করা’ বা অনুসরণ করার সময় বেঁধে নিন। যেমন দিনে দুই ঘণ্টার বেশি আপনি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার করবেন না।

২. ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে মনোযোগী হোন

মনে রাখবেন, তারকারা তাঁদের ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে মনোযোগী হয়েছেন বলেই তাঁরা নিজেদের কর্মক্ষেত্র বা সম্পর্কে সফল হয়েছেন। আপনিও নিজের ব্যক্তিগত ও পেশাগত লক্ষ্য অর্জনে মনোযোগী হোন।

৩. যা দেখেন, শোনেন—সব সত্যি নয়

তারকারাও সাধারণ মানুষদের মতো রক্ত-মাংসের মানুষ। তাঁরা নিজেদের ‘ভাবমূর্তি’ তৈরির জন্য অনেক কিছুই বলেন, করেন। সেসবের বেশির ভাগই হতে পারে লোকদেখানো। তাঁদের ‘পাবলিক ইমেজ’ তৈরি আর রক্ষার জন্য একটা দল কাজ করে, অনেক সময় একাধিক প্রতিষ্ঠানও যুক্ত থাকে। তাই তারকাকে আপনি যেভাবে জানেন, আদতে তিনি একদম অন্য রকম মানুষও হতে পারেন। আপনার এই ‘অবসেশন’কে ব্যবহার করে ওই তারকা কেবল অর্থ উপার্জন করছেন। আর তাঁদের অন্ধ অনুসরণ আর অনুকরণের মাধ্যমে আপনি হয়তো কেবলই নিজেরই ক্ষতি করছেন!

^{সূত্র: সাইকোলগস ডটকম}