হাঁটার উপকারিতা বোঝাতে জন্মদিনে ৩৫ কিলোমিটার হাঁটলেন যুবক

হাঁটার উপকারিতা বোঝাতে ও মানুষকে উদ্বুদ্ধ করতে নিজের জন্মদিনে প্রায় ৩৫ কিলোমিটার পথ হেঁটেছেন টাঙ্গাইলের সখীপুর উপজেলার এক যুবক। গতকাল বৃহস্পতিবার সকাল সাতটার দিকে তিনি উপজেলার প্রতিমা বংকী এলাকা থেকে হাঁটা শুরু করেন। পথে কয়েকটি স্থানে বিশ্রাম নিয়ে প্রায় আট ঘণ্টা পর বেলা তিনটার দিকে টাঙ্গাইলের ঘারিন্দা রেলস্টেশনে পৌঁছান। এর মধ্য দিয়ে এ সফরের ইতি টানেন তিনি।

ওই যুবকের নাম বিপ্লব মল্লিক (২৮)। তিনি প্রতিমা বংকী গ্রামের বাসিন্দা ও অনলাইনে ব্যবসা করেন। গতকাল বৃহস্পতিবার তাঁর জন্মদিন ছিল।

বিপ্লব মল্লিক সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এক ভিডিও বার্তায় বলেন, ‘ছোটবেলা থেকেই সকালে হাঁটার অভ্যাস আছে। আমার কাছে গ্রাম ও প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা সব সময়ই আনন্দের। হাঁটলে শরীর ও মন ভালো থাকে। সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস করা দরকার। হাঁটার উপকারিতা বোঝাতে এবং জন্মদিনকে স্মরণীয় করে রাখতেই লম্বা সময় ধরে হেঁটেছি।’

বিপ্লব আরও বলেন, নলুয়া-বাসাইল সড়ক হয়ে বাংড়া এলাকায় পৌঁছালে পায়ের তলায় ফোসকা পড়ে যায়। পরে দাপনাজোর রেললাইন ধরে পায়ের গোড়ালিতে ভর করে ধীরে ধীরে টাঙ্গাইলের ঘারিন্দা রেলস্টেশনে পৌঁছান। যাত্রাপথে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকের মাধ্যমে বন্ধুরা অনেকেই সঙ্গ দিয়েছেন ও উৎসাহ জুগিয়েছেন।

সখীপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের জুনিয়র কনসালট্যান্ট শাহীনুর আলম বলেন, ‘একজন মানুষের প্রতিদিন অন্তত ৪০ মিনিট হাঁটা উচিত। নিয়মিত হাঁটলে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা যায়। বিপ্লব মল্লিকের এ পদযাত্রা মানুষের জন্য অনুপ্রেরণা হবে। তাঁকে দেখে তরুণ প্রজন্ম সুস্বাস্থ্যের জন্য হাঁটতে উদ্বুদ্ধ হবেন। হাঁটায় মানুষকে উদ্বুদ্ধ করার জন্য অভিনন্দন জানাই।’