ষাটোর্ধ্ব রেখার ত্রিশের তারুণ্য

বয়স তাঁর ৬৬। কিন্তু রেখা আজও ৩০-এর তারুণ্যে ঝলমল। যেকোনো তরুণী রেখার সৌন্দর্যের পাশে ফিকে। বলিউডের এই রূপসী নায়িকার শরীরে এক ইঞ্চি বাড়তি মেদ নেই। ষাটোর্ধ্ব রেখার এই তারুণ্য এক গভীর রহস্য। তবে তিনি নিজেই এই রহস্যের জট খুলেছেন। রেখার কাছে জেনে নিন আজীবন তারুণ্য ধরে রাখার চাবিকাঠি।

রেখা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে পুরোপুরি বিশ্বাসী। বাজারে প্রচলিত প্রসাধনসামগ্রী থেকে তিনি নিজেকে দূরে রাখেন। প্রাকৃতিক উপায়ে রেখা নিজের সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন।

রেখার শরীর সত্যি বিস্ময়ে ভরা। এই বলিউড তারকার শরীরে এক ইঞ্চি মেদ পাওয়া দুষ্কর। মেদহীন এই ঝরঝরে শরীরের জন্য রেখা নিয়মিত নানা শরীরচর্চা করেন। যোগচর্চা তাঁর রোজকার জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে। এ ছাড়া তিনি কার্ডিয়াক, ব্যায়াম আরও অনেক কিছু করে থাকেন।

কথায় আছে মুখই মনের আয়না। রেখা মানসিক সৌন্দর্যে দারুণভাবে বিশ্বাসী। তাঁর মতে মনকে সুন্দর ও শান্ত রাখা খুব জরুরি। তাই মনকে শান্ত রাখার জন্য রেখা নিয়মিত মেডিটেশন করেন। প্রকৃতির সান্নিধ্য তাঁকে আনন্দ দেয়। তাই নিজের বাসার বাগানের মধ্যে দিনের অনেকটা সময় কাটান তিনি। এই বলিউড অভিনেত্রী নিজের হাতে গাছের যত্ন নেন। রেখার মতে, কাজের মাধ্যমে মানুষের মনন সুন্দর আর সতেজ থাকে৷ তাই সবাইকে কাজের মধ্যে যুক্ত থাকা প্রয়োজন। আর মানসিকভাবে দৃঢ় থাকা খুব জরুরি।

রেখার প্রাণশক্তি সত্যি সবাইকে অবাক করে। ৬০ পেরিয়ে এত এনার্জি তিনি কোথা থেকে পান। এই রহস্য তাঁর রোজকার জীবনযাত্রার মধ্যে লুকিয়ে আছে। রোজ সাতটা নাগাদ ডিনার সেরে ফেলেন তিনি। এরপর দাঁতে কিছুই কাটেন না এই বলিউড তারকা। বেশি রাতে খেতে একদম পছন্দ করেন না রেখা। দিনটা সুন্দরভাবে শুরু করবেন বলে রাতে তাড়াতাড়ি শুতে যান তিনি। বেশি রাত অবধি জাগা তাঁর একদম পছন্দ নয়। তাই বলিউডে রাতের অনুষ্ঠানে তাঁকে কমই দেখা যায়। সূর্যোদয়ের আগেই বিছানা ছাড়েন রেখা।

রেখার এক পিঠ কালো ঘন চুল সবাইকে মুগ্ধ করে এসেছে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে তিনি তাঁর চুলের যত্ন নেন। রেখা ভিজিয়ে রাখা ছোলার ডালের পেস্ট মাথায় লাগান। এই পেস্টের সঙ্গে দই মিশিয়ে এক চুলের মাস্ক তৈরি করেন তিনি। এই মাস্কটা রেখা সপ্তাহে অনন্ত চার দিন চুলে লাগান।

রেখার ফিটনেস ও সৌন্দর্যের গোপন কথা তাঁর ডায়েটে অনেকটা লুকিয়ে আছে। তাঁর খাদ্যতালিকায় রোজ ঘরে পাতা দই থাকে। দই খেতে তিনি দারুণ ভালোবাসেন। ঘরোয়া খাবারেই স্বচ্ছন্দ এই বলিউড নায়িকা। তাঁর রোজকার ডায়েটে থাকে ভরপুর শাকসবজি, মৌসুমি ফল। তেল, মসলাদার খাবার থেকে দূরে থাকেন রেখা। আর বাইরের খাবার নৈব নৈব চ।

আজও রেখার টানটান, উজ্জ্বল ত্বক সবার কাছে ঈর্ষণীয়। নিজের ত্বককে সতেজ রাখার জন্য সারা দিন ভরপুর পানি খান এই বলিউড অভিনেত্রী। এ ছাড়া তাঁর ডায়েটে মুসাম্বির জুস, ডাবের পানি, মৌসুমি ফলের তাজা জুস, সবজির স্যুপ এসবও থাকে। ত্বকের যত্নের জন্য রেখা নানান ঘরোয়া ফেস প্যাক ব্যবহার করেন। মুগ ডাল, বেসন, দই, গোলাপজল দিয়ে বানানো ফেস প্যাক তাঁর ত্বককে চকচকে রাখতে সাহায্য করে।