গরমেও কি লোশন ব্যবহার করতে হবে

প্রকৃতি থেকে শীত বিদায় নিয়েছে, জেঁকে বসতে শুরু করেছে চৈত্রের গরম। এ সময়ে ত্বক ঘামে এবং স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা তেলতেলে থাকে। অনেকেই মনে করেন, গরমের সময় তাই লোশন ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। আসলেই কি তা–ই?

গরমকালে লোশন ব্যবহার নিয়ে যাঁরা দ্বিধাদ্বন্দ্বে থাকেন, তাঁদের জন্য হলি ফ্যামিলি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের সাবেক অধ্যাপক ডা. সৈয়দ আফজালুল করিম বললেন, পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি গরম পড়ে মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোতে। আর সেসব দেশের মানুষকেও লোশন ব্যবহার করতে দেখা যায়। তাই গরমকালে লোশন ব্যবহার করা যাবে না, এমন ধারণা ভিত্তিহীন।

পারসোনা হেয়ার অ্যান্ড বিউটি লিমিটেডের পরিচালক নুজহাত খান এ বিষয়ে বলেন, ‘অতিরিক্ত গরমের সময় ঘামের সঙ্গে আমাদের ত্বক থেকে পানি ও আর্দ্রতা বেরিয়ে যায়। আর ত্বকের এই আর্দ্রতাকে ধরে রাখতে গরমকালেও লোশন ব্যবহার করা উচিত। শুষ্ক ত্বকের অধিকারীরা গরমকালে সাধারণ লোশন ব্যবহার করলেও যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত বা মিশ্র, তাঁরা বেছে নিতে পারেন ওয়াটার বেজড বা জেল বেজড লোশন।

চলুন, জেনে নিই গরমকালে লোশন ব্যবহার সম্পর্কে ডা. সৈয়দ আফজালুল করিমের কিছু পরামর্শ।

১. গোসলের পর লোশন ব্যবহার করা ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী। গোসলের সময় সাবান বা বডিওয়াশ ব্যবহারের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, লোশনের ব্যবহারে ত্বকের শুষ্কতা কমে যায়।

২. লোশন ব্যবহারের পর ত্বকে যদি তেলতেলে ভাবের সৃষ্টি হয়, তাহলে ত্বকের ওপর আলতোভাবে টিস্যু চেপে অতিরিক্ত তেল মুছে নিতে হবে।

৩. ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ সাবান ব্যবহার করলে ত্বক খুব বেশি শুষ্ক হয় না। তাই খুব ভারী লোশন ব্যবহার না করে হালকা লোশন বেছে নিতে হবে।

৪. শীতাতপনিয়ন্ত্রণ (এসি) যন্ত্রের শীতল বাতাস ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। তাই যাঁরা দিনের বেশির ভাগ সময় এসির বাতাসে থাকেন, তাঁদের নিয়মিত লোশন ব্যবহার করতে হবে।

৫. লোশন ব্যবহার করার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যাতে এটি ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচের মাত্রা বজায় রাখে।

৬. অনেকে লোশন ও হেভি ক্রিম বা অয়েন্টমেন্টকে একই জিনিস ভেবে ভুল করেন। অয়েন্টমেন্ট কেবল শীতকালেই ব্যবহার করা উচিত, তবে লোশন যেকোনো ঋতুতেই ব্যবহার করা যায়।

গরমকালে ত্বকের জন্য সান স্ক্রিনযুক্ত লোশন বেছে নিন। এটি ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচিয়ে বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে মন্থর করবে। এ ছাড়া ত্বককে বিভিন্ন রোগ থেকে সুরক্ষা দেবে।