বিল গেটস ৬৮ বছরেও যেভাবে নিজের শরীর ফিট রেখেছেন

মাইক্রোসফটের সহপ্রতিষ্ঠাতা বিল গেটসের বয়স এখন ৬৮ বছর। মাইক্রোসফট থেকে অবসর নিলেও নিজের ফাউন্ডেশনের কাজে বিশ্বের নানা প্রান্তে নিয়মিত ছুটে বেড়ান তিনি। বয়স সত্তরের কাছাকাছি হলেও নিজের তারুণ্য ধরে রেখেছেন বিল গেটস। তিনি জানিয়েছেন, নিয়মিত টেনিস খেলার কারণেই তাঁর শরীর এখনো ফিট। আর তাই বর্তমানে বেশি সময় ধরে টেনিস খেলেন তিনি। সম্প্রতি ভারতীয় উদ্যোক্তা নিখিল কামাথের পডকাস্টে অংশ নিয়ে এ তথ্য জানান বিল গেটস।

পডকাস্ট চলাকালে বিল গেটসের ফিটনেসের রহস্য জানতে চাইলে তিনি বলেন, ‘আমি এখন বেশি সময় ধরে টেনিস খেলছি। টেনিস খেলা আমাকে আরও বেশি শক্তিশালী করে তুলছে। টেনিসের পাশাপাশি কিছুক্ষণ পিকলবল খেলছি। আমি ভিটামিনও গ্রহণ করছি। ভিটামিন গ্রহণের কোনো খারাপ দিক নেই। ১৯৬০ সাল থেকে আমি পিকলবল খেলি। একটি নেট, একটি বল আর কিছু পিংপং ব্যাট দিয়ে পুরোনো ব্যাডমিন্টন কোর্টে এই গেম খেলা যায়।’

টেনিস নিয়ে নিজের মজার অভিজ্ঞতা তুলে ধরে বিল গেটস জানান, তিনি টেনিসের সর্বোচ্চ গ্র্যান্ড স্ল্যামজয়ী তারকা রজার ফেদেরারের সঙ্গেও টেনিস খেলেছেন। রজার ফেদেরারের সহটেনিস খেলোয়াড় হিসেবে তিনি একটি দাতব্য খেলায় অংশ নেন। সেই অভিজ্ঞতা খুবই রোমাঞ্চকর হলেও সে সময় বেশ নার্ভাস ছিলেন তিনি। এর কারণ তুলে ধরে গেটস বলেন, ‘আমি নিয়মিত টেনিস খেলে থাকি। কিন্তু কোচের সঙ্গে অনুশীলন বা বন্ধুর বিরুদ্ধে লড়াই করা আর হাজারো মানুষের সামনে খেলা অন্য বিষয়। আপনি যদি খুব বেশি চিন্তা করেন বা আপনার পেশি উত্তেজিত থাকে, তাহলে আপনি খারাপ শট খেলবেন। তখন আপনি আরও বেশি উত্তেজিত হয়ে পড়বেন।’

৩০ মিনিটের পডকাস্টে বিল গেটস কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) প্রযুক্তির ভবিষ্যৎসহ নানা বিষয়ে আলাপ করেন। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার কারণে অদূর ভবিষ্যতে প্রযুক্তি শিল্পে বেশ কিছু পরিবর্তন আসলেও সফটওয়্যার প্রোগ্রামাররা হারিয়ে যাবেন না বলে মন্তব্য করেন তিনি।

সূত্র: সিএনবিসি ও হিন্দুস্তান টাইমস