খালি পেটে আপনিও চা পান করেন?

উত্তর: শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালোবাসে! কিন্তু জানেন কি, খালি পেটে কড়া চা খেলে বাড়তে পারে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। এ ছাড়া চায়ে থাকা ট্যানিন বমি বমি ভাব বা ওই রকম অস্বস্তি তৈরি করে। খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়। ফলে শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না। খালি পেটে কড়া চা খাওয়ার অভ্যাস আলসারের ঝুঁকি অনেকটা বাড়িয়ে দেয়।