কোন খাবার হজম হতে কত সময় লাগে

খাবার কতক্ষণে হজম হবে এটা বংশগত কারণ, জীবনযাপনের পদ্ধতি (হাঁটাহাঁটি, ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রম কতটা করেন) ও স্বাস্থ্যের অবস্থার ওপরেও নির্ভর করে। সাধারণভাবে জনপ্রিয় কোন খাবারগুলো কতক্ষণে হজম হয়, জেনে নেওয়া যাক। তাহলে আপনি জেনে যাবেন কোন খাবার সহজপাচ্য আর কোন খাবারে পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকে।