১৭-১৮ বছর বয়সের পর কি উচ্চতা বাড়ে

প্রশ্ন: ১৭ থেকে ১৮ বছর বয়সের পর কি উচ্চতা বৃদ্ধি করা সম্ভব? যদি সম্ভব হয়, তাহলে কীভাবে সেটি করা যেতে পারে?

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক

উত্তর: সাধারণত, ১৭ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যেই সব নারী ও পুরুষ তাঁদের নির্ধারিত উচ্চতা অর্জন করেন। ছোটবেলা থেকেই যাঁরা শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকেন, বিশেষত নিয়মিত শরীরচর্চা ও বিভিন্ন খেলাধুলা করেন, তাঁদের উচ্চতা এসব কার্যক্রমের মাধ্যমে বাড়ানো সম্ভব। এ বয়স অতিক্রম করার পর উচ্চতা বাড়াতে করণীয় তেমন আর কিছু থাকে না। তবে সুষম খাবার খাওয়া ও নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে ব্যক্তির শারীরিক গঠন উন্নয়ন সম্ভব।