ডার্ক সার্কেল কেন হয়, প্রতিরোধে কী করবেন
জীবনে ব্যস্ততা যেমন বাড়ছে, তেমনই স্ট্রেসের (চাপ) মাত্রাও বাড়ছে। সঙ্গে যুক্ত হয়েছে নিদ্রাহীনতা। এ সবকিছুর যোগফল চোখের চারদিকে ডার্ক সার্কেল বা কালো দাগ। বিশেষ করে চোখের নিচের এ কালো দাগ নিয়ে অনেকেই বিড়ম্বনায় ভোগেন, করেন সংকোচবোধও। স্বাস্থ্যকর ও চিন্তামুক্ত জীবনযাপনে ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধ করা যায়।
কেন হয়
চোখের চারদিকের অতি সূক্ষ্ম রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়া ও কোলাজেন টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া এ সমস্যার মূল কারণ।
কম ঘুম বা মাত্রাতিরিক্ত ঘুমেও এমনটা হতে পারে।
পানিশূন্যতা, রক্তশূন্যতা, হরমোনজনিত সমস্যা (থাইরয়েড), চোখের কিছু ওষুধ দীর্ঘদিন ব্যবহার, দীর্ঘদিনের এলার্জি, বংশপরম্পরা বা জিনগত কারণ।
যেকোনো বয়সেই ডার্ক সার্কেল দেখা দিতে পারে। বার্ধক্যে মুখের ফ্যাট ও কোলাজেন টিস্যু কমে যাওয়ায় বেশির ভাগ মানুষের এ সময় ডার্ক সার্কেল বেশি হয়।
চিকিৎসা
রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করা যায়। এটি চোখের নিচের ত্বক সুস্থ রাখে ও কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়। পিগমেন্টেশন কমাতেও সাহায্য করে এটি।
লাইটেনিং এজেন্ট, যেমন হাইড্রোকুইনোন, কোজিক অ্যাসিড বা ভিটামিন সি-এর মতো উপাদান ধারণকারী টপিক্যাল এজেন্টগুলো হাইপারপিগমেন্টেড জায়গাগুলো হালকা করে ডার্ক সার্কেল কমায়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো ইনজেকশনযোগ্য ফিলারগুলো চোখের নিচের অংশের ফাঁপা ভাব বা ভলিউম কমায়।
আইপিএল থেরাপি রক্তনালি ও পিগমেন্টেশন কমায় এবং চোখের নিচে লাল ভাব, ডার্ক সার্কেল দূর করে।
লেজার চিকিৎসা কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, ত্বকের গঠন উন্নত করে ও পিগমেন্টেশন কমায়।
প্লাজমা থেরাপিতে রোগীর রক্তের সামান্য নিয়ে প্লাটিলেটকে ঘনীভূত করে চোখের নিচের অংশে পিআরপি ইনজেকশন দেওয়া হয়।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যান্টিহিস্টামাইন বা টপিক্যাল স্টেরয়েডের মতো ওষুধ দিতে পারেন ডার্ক সার্কেল প্রতিকারে।
প্রতিরোধ
জীবনযাত্রার মানোন্নয়ন ডার্ক সার্কেল কমাতে সহায়তা করে। নিয়মিত ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম, হালকা শারীরিক ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাসে প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল রাখা জরুরি।
ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে যত্ন নিতে পারেন, যেমন চোখের চারদিকে ঠান্ডা সেক নেওয়া, নিয়মিত ম্যাসাজ, ঠান্ডা আলু বা শসার প্যাক ব্যবহার করা।
দিনে তিন থেকে চার লিটার পানি পান করতে হবে।
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ঠিক করা, হরমোন সমস্যার সমাধান করা এবং কিছু মলম যেমন হাইড্রোকুইনন, গ্লাইকোকোলিক অ্যাসিডের ব্যবহারে উপকার পাওয়া যায়।
ডা. জাহেদ পারভেজ, সহকারী অধ্যাপক, ত্বক-চর্ম-যৌন ও হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট বিভাগ, শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, শেরেবাংলা নগর, ঢাকা