আলিয়া ভাটের থেকে শিখুন ইয়োগা

সম্প্রতি ‘রাহা’র মা হয়েছেন আলিয়া। তবু ধরে রেখেছেন সুস্বাস্থ্য। তাতে তাঁর শরীর প্রশিক্ষকের কৃতিত্ব তো আছেই। তবে আলিয়ার কৃতিত্বও খাটো করে দেখার সুযোগ নেই। বিশেষ করে বলতে হয় তাঁর যোগাভ্যাস বা ইয়োগার চর্চাকেও। তেমনি ইয়োগার চর্চা চাইলে আপনিও করতে পারেন। কীভাবে করবেন শিখে নিন আলিয়ার থেকেই।