আপনি কি জানেন? ফল কেটে কিছুক্ষণ বাইরে খোলা রেখে দিলে ফলের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়। অনেকেই গোটা ফল খেতে পছন্দ করেন, অনেকে আবার ফলের জুস খেতেই বেশি পছন্দ করে। আসলে কোনটা খাওয়া ভালো? গোটা ফল নাকি ফলের রস? বিস্তারিত দেখুন ভিডিওতে।
আপনি কি জানেন? ফল কেটে কিছুক্ষণ বাইরে খোলা রেখে দিলে ফলের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়। অনেকেই গোটা ফল খেতে পছন্দ করেন, অনেকে আবার ফলের জুস খেতেই বেশি পছন্দ করে। আসলে কোনটা খাওয়া ভালো? গোটা ফল নাকি ফলের রস? বিস্তারিত দেখুন ভিডিওতে।