ইফতারে বা সাহ্‌রিতে তৃষ্ণা মেটাবে যে দুটি শরবত

নানা রকম মৌসুমি ফল বা দই দিয়ে তৈরি পানীয় তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি পুষ্টিও দেবে। তেমন দুটি পানীয়র রেসিপি দিয়েছেন আফরোজা নাজনীন

ড্রাগন ফলের স্মুদি

ড্রাগন ফলের স্মুদি
ছবি: কবির হোসেন

উপকরণ: ড্রাগন ফল ১টি, বেদানার দানা ২ চা–চামচ, পাকা কলা ১টি, দই আধা কাপ, দুধ সিকি কাপ ও মধু ২ টেবিল চামচ।

প্রণালি: অল্প কিছু বেদানার দানা বাদে বাকি সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ডারে ঢেলে ভালো করে ব্লেন্ড করতে হবে। এরপর গ্লাসে ঢেলে ওপরে অল্প কিছু বেদানার দানা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

লাবাং

লাবাং

উপকরণ: পুদিনাপাতা ৫ টেবিল চামচ, টকদই ১ কাপ, বিট লবণ স্বাদমতো, টালা জিরার গুঁড়া সিকি চা–চামচ, চিনি ১ চা–চামচ, পানি ২ কাপ ও বরফকুচি আধা কাপ।

প্রণালি: সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে মিশিয়ে নিন। এবার একটা শেকারে নিয়ে বরফকুচি দিয়ে একটু ঝাঁকিয়ে তারপর গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।