সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে বিয়ের ছবি শেয়ার করে সাড়া ফেলে দিয়েছেন পাকিস্তানি অলরাউন্ডার শোয়েব মালিক। পাকিস্তানি অভিনেত্রী সানা জাভেদের সঙ্গে গাঁটছড়া বেধেছেন এই ক্রিকেটার। তৃতীয় বিয়ে নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চলছে আলোচনা-সমালোচনার ঝড়। আগামী ফেব্রুয়ারিতে শোয়েব পা দেবেন ৪২-এ। অথচ তাঁকে দেখে বয়স আন্দাজ করার বেশ কঠিন। তাঁর মতো ফিট খেলোয়াড় বর্তমান পাকিস্তান দলেও বিরল। শোয়েবের আন্তর্জাতিক ক্যারিয়ার ২৪ বছরের। এতদিন ধরে একই রকম ফিটনেস ধরে রাখার রহস্য কী?
তৃতীয় বিয়ে যেসব আলোচনা–সমালোচনা হচ্ছে, তাতে মোটেও মাথা ঘামাচ্ছে না শোয়েব মালিক। তাঁর পুরো মনোযোগ খেলার মাঠে। বিপিএলের এবারের আসরে ব্যাট হাতে ১৭ রান ও বল হাতে ১ উইকেট নিয়ে প্রথম জয়ের বন্দরে নিয়ে গেছেন ফরচুন বরিশালকেক্যারিয়ারের শুরু থেকেই ফিটনেসের ব্যাপারে দারুণ সচেতন শোয়েব। যে কারণে যা–ই হোক না কেন কখনো জিম মিস করেন না। তাঁর একসময়ের ফিটনেস ট্রেনার বিলাল মুনিরের মতে, পাকিস্তান দলের অনেককেই ট্রেনিং করিয়েছেন তিনি। কিন্তু শোয়েব মালিকের মতো ফিটনেস দেখেননি কারোরইশোয়েব মালিকের এই পর্যায়ে আসার পেছনে সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা তিনি নিজেই। এক সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন, ‘প্রতিদিন সকালে উঠে আয়নায় তাকিয়ে আমি নিজেকে ফিট দেখতে চাই। নিজেকে এমন একটা অবস্থায় দেখতে চাই, যেখান থেকে আমি ক্রিকেট খেলতে পারব।’ ওই সাক্ষাৎকারে শোয়েব আরও বলেন, ‘ক্রিকেট খেলাটা আমি উপভোগ করি। যতদিন ফিট আছি আর যতদিন কেউ খেলতে ডাকবে, আমি খেলে যাব। আপনি যখন নিজেকে ফিট রাখতে চান, তখন আপনাকে সব করতে হয়। নিয়মিত ট্রেনিং থেকে জিম সেশন, সবকিছু নিয়মমাফিক মেনে চলতে হয়।’ ফিটনেস বজায় রাখতে খাদ্যাভ্যাসেও বিশাল পরিবর্তন এনেছেন শোয়েব। তাঁর খাদ্যতালিকায় নেই কোনো জাঙ্ক ফুড। তেলেভাজা খাবারের বেলায়ও আছে কড়াকড়িশোয়েব মালিকের প্রিয় খাবার তেঁতুলের চাটনি দিয়ে চিকেন বিরিয়ানি ও কাবাব। প্রিয় খাবার হাতের কাছে পেয়েও খাওয়ার সৌভাগ্য হয় না সবসময়। প্রতি মাসে মাত্র দুইবার চিকেন বিরিয়ানি খাওয়ার সুযোগ পানটেস্ট ও ওয়ানডে থেকে অবসর নিলেও টি-২০ ক্রিকেট এখনো চালিয়ে যাচ্ছেন শোয়েব। ২০২১ সালের পর থেকে জাতীয় দলে আর ডাক না পেলেও বিভিন্ন ফ্র্যাঞ্চাইজি লিগে নিয়মিতই ডাক পাচ্ছেন আর ফিটনেসের পরীক্ষা উতড়ে যাচ্ছেন নির্দ্বিধায়