ছুলি, ছলম, ছইদ, ছৌদ, কদম—অঞ্চলভেদে আলাদা আলাদা নাম। এটি মূলত ত্বকের একটি সমস্যা। ছত্রাক সংক্রমণে সমস্যাটি হয়ে থাকে। ঘাড়, বুক, পিঠসহ শরীরের অন্যান্য খোলা অংশ এতে আক্রান্ত হয়। ত্বকের এসব জায়গায় সাদা বা বাদামি, গাঢ় বা হালকা ছোট ছোট দাগ দেখা যায়।
ছুলি কখন হয়
গ্রীষ্মের গরম আবহাওয়া ও বর্ষার স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় এ রোগের সংক্রমণ বেশি হয়। এ ছাড়া দীর্ঘদিন স্টেরয়েড ট্যাবলেট খেলে সমস্যাটি হতে পারে। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে গেলেও এটি হয়। একই কক্ষে অনেক মানুষ থাকলে, একই জিনিসপত্র ব্যবহার করলে ও অপরিচ্ছন্ন থাকলে এ ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে।
ছুলি নিরাময়ের প্রাকৃতিক উপায়
ছুলির নানা রকম চিকিৎসা আছে। তবে প্রাকৃতিক উপায়েও এ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। রাজধানীর ল্যাবএইড হাসপাতালের চর্ম ও যৌনরোগ এবং স্কিন লেজার বিশেষজ্ঞ ইসাবেলা কবির তেমন কিছু পরামর্শই দিয়েছেন।
লেবুর রস: লেবুর রসে প্রাকৃতিক ব্লিচ রয়েছে। এই উপাদান চামড়ার রং হালকা করে। ত্বকের গাঢ় দাগ দূর করতে সাহায্য করে। লেবুর রস নিংড়ে আক্রান্ত স্থানে ভালোভাবে মালিশ করবেন। এভাবে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দেবেন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন। প্রতিদিন অন্তত দুবার এটি করে দেখুন।
লেবু-চিনি: ছুলির প্রাকৃতিক চিকিৎসায় লেবু-চিনির স্ক্রাব খুব কার্যকর। একটি লেবু মাঝখান থেকে কেটে দুই ভাগ করে নিন। আধা চামচ চিনি লেবুর কাটা রসাল অংশে ছিটিয়ে দিন। এরপর সেটি ছুলিতে আক্রান্ত স্থানে মালিশ করুন। অন্তত ১০ মিনিট এমন করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল: দিনে দুবার আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল মালিশ করলে ভালো উপকার পাওয়া যায়। এ ক্ষেত্রে যত বেশি সময় সম্ভব তেল লাগিয়ে রাখা ভালো। রাতে ঘুমানোর আগে তেল লাগিয়ে ঘুমাতে পারেন।
টমেটোর রস: পাকা, বড় ও টাটকা একটি টমেটো ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর সেটি চটকে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। তর্জনী দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ ভালোভাবে মালিশ করবেন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন। ধোয়ার সময় সাবান ব্যবহার করবেন না। সপ্তাহে অন্তত দু-তিন দিন এটি করুন।
পেঁয়াজ: পেঁয়াজে থাকে এক্সফলিয়েটিভ উপাদান, যা ছুলি দূর করতে সাহায্য করে। বেশ বড়সড় একটি পেঁয়াজ মাঝখান থেকে কেটে নিন। অর্ধেক অংশ হাতে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে কিছুক্ষণ মালিশ করুন। দিনে দু-তিনবার এমন করুন।
টক দই: টক দইয়ে থাকা ল্যাক্টিক অ্যাসিড ছুলির দূরীকরণে ভালো ভূমিকা রাখে। একটি ছোট পাত্রে দু–তিন চামচ টক দই নিন। এরপর কটন বল দিয়ে টক দই আক্রান্ত স্থানে লাগান। ১৫ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে তিন থেকে চারবার এটি করুন।
অ্যালোভেরা: ত্বকের নানাবিধ চিকিৎসা ও চর্চার মতো অ্যালোভেরা ছুলি দূর করতেও বেশ কার্যকর। অ্যালোভেরার জেলি বের করে আক্রান্ত স্থানে ভালোভাবে লাগিয়ে রাখুন। অন্তত ২০ মিনিট রেখে দেবেন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।