চুল পড়ার সমস্যায় কিছুটা কাজ করে বায়োটিন। গবেষণাতেও এই প্রমাণ পাওয়া গেছে। এটি চিকন চুল বড় ও পুরু করে।
বায়োটিন খেলে কি সত্যি চুল পড়া কমে?
বায়োটিন একধরনের প্রোটিন। চুল পড়া কমাতে প্রায়ই বায়োটিন বড়ি খেতে দেখা যায়। চুল পড়ার সমস্যায় কিছুটা কাজ করে বায়োটিন। গবেষণাতেও এই প্রমাণ পাওয়া গেছে। এটি চিকন চুল বড় ও পুরু করে। চুল পড়া কমাতে এবং ঘনত্ব বাড়াতেও বায়োটিন কার্যকর ভূমিকা পালন করে। তবে যদি চুল পড়ার নির্দিষ্ট কোনো কারণ থাকে—যেমন হরমোনজনিত সমস্যা, এলোপেশিয়া বা অন্যান্য ভিটামিনের অভাব—তবে শুধু বায়োটিন সেবন করে চুল পড়া কমানো যাবে না। সে ক্ষেত্রে কারণ বের করে আগে তার চিকিৎসা করাতে হবে।
পেঁয়াজের রস লাগালে কি চুল পড়া কমে?
পেঁয়াজের রস লাগালে চুল পেকে যাওয়ার ঝুঁকি কমে। কারণ, এতে রয়েছে একধরনের অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, যা চুলের গোড়ায় হাইড্রোজেন পার–অক্সাইডের মাত্রা কমায়। যার ফলে চুল পেকে যাওয়ার আশঙ্কা কমে।
চুল পড়া কমাতে নানা ধরনের প্রোটিন ট্রিটমেন্ট বা স্পা কি আসলেই উপকারী?
প্রোটিন চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে রাসায়নিক ব্যবহার না করে কিছু ঘরোয়া প্রোটিন প্যাক, যা চুলের পুষ্টি জোগাবে, প্রাকৃতিক উপাদানের সংমিশ্রণে নিজেই ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন। ১টি ডিম, ২ টেবিল চামচ টক দই, ১ চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত পুরো চুলে লাগিয়ে রাখুন। আধা ঘণ্টা রেখে আপনার চুলের উপযোগী শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
লেখক: সহযোগী অধ্যাপক, চর্ম, যৌন ও হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট সার্জারি বিভাগ, শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল