ঠোঁটের বা মুখের কোণে প্রথমে লাল ফুসকুড়ি, প্রচণ্ড ব্যথা, তারপর সাদা ফোঁড়ার মতো ফুলে ওঠা অনেককে প্রায়ই কষ্ট দেয়। হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস এই ফুসকুড়ি বা ঘায়ের জন্য দায়ী। সাধারণ ভাষায় একে কোল্ড সোরও বলা হয়। তবে কখন কাদের কেন এটা বেশি হয়, তা আজও অজানা। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এমন সমস্যার জন্য মানসিক চাপ, হরমোনজনিত পরিবর্তন ও মুখের ভেতর আঘাত দায়ী। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই ঘা ১০ দিনের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়। তবে চিকিৎসকেরা দ্রুত সারার জন্য এন্টি ভাইরাল ক্রিম ব্যবহার করতে পরামর্শ দেন।
তবে ঘন ঘন এমন সমস্যায় যারা ভুগছে, তাদের কিছু খুঁটিনাটি বিষয় মেনে চলা জরুরি। আরজিনিন নামের অ্যামাইনো অ্যাসিডের এই সমস্যার প্রকোপ বাড়িয়ে দেয়। তাই আরজিনিন বেশি আছে, এমন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। যেমন চকলেট, বাদাম, সয়া ও ডাল। আর উপকারী হচ্ছে অ্যামাইনো অ্যাসিড লাইসিনযুক্ত খাবার যেমন ডিম, মাংস ইত্যাদি। অনেক সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দুর্বলতা ও ভিটামিনের অভাব এ ধরনের সংক্রমণ ঘটায়। ডায়াবেটিস থাকলে নিয়ন্ত্রণ করুন। যথেষ্ট বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত ঘুম ঘা সারার জন্য জরুরি।
l সূত্র: অক্সফোর্ড হ্যান্ডবুক অবমেডিসিন।