সদ্যই মা হয়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন। তাঁদের সংসারে এসেছে তাঁদের মেয়ে। এখন তাঁকে নিয়েই সময় কাটছে এই তারকা দম্পতির। এরই মধ্যে নতুন মা হিসেবে কোন কোন সমস্যার মুখে পড়তে হচ্ছে, তা জানালেন অভিনেত্রী। আজ ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এ উপলক্ষে ‘লাইভ লাভ লাফ ফাউন্ডেশন’-এর অনুষ্ঠানে আরিয়ানা হাফিংটনের সঙ্গে আলাপচারিতায় এসব কথা বলেন বলিউড অভিনেত্রী।
কথোপকথনের সময় দীপিকা পাড়ুকোন মা হওয়ার পর তাঁকে কোন কোন সমস্যার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে; মানসিক চাপ, ঘুম না হওয়ার কারণে কী কী মোকাবিলা করতে হয়েছে, সেসব জানান তিনি।
দীপিকা পাড়ুকোন বলেন, ‘যখন ঠিকভাবে ঘুম হয় না, অতিরিক্ত স্ট্রেস থাকে, তখন ভুলভাল সিদ্ধান্ত নিই। আর আমার মনে হয়, আমি কখনোসখনো সেটা নিজে বুঝতেও পারি।
বুঝতে পারি যে দিনগুলোয় আমার ঘুম হয় না বা নিজের যত্ন নেওয়া হয় না ঠিক করে, সেদিনগুলোয় আমার অতিরিক্ত স্ট্রেসড লাগে বা শরীর খারাপ লাগে। বুঝতে পারি কিছু ক্ষেত্রে আমার সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হচ্ছে।’
এদিন দীপিকা পাড়ুকোন দুঃখ, কষ্ট, রাগ নিয়েও কথা বলেন। জানান, ‘এটা একদম স্বাভাবিক। মানুষমাত্রই তাঁর রাগ, কষ্ট হবে। আর এই অনুভূতিগুলো আমাদের অনেক কিছুই শেখায়। কিন্তু এগুলো থেকে আপনি কী শিখছেন, ইতিবাচকভাবে কীভাবে তাতে প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছেন, সেটাই আসল। কাজের মধ্যে থাকতে হবে। ধৈর্য ধরতে হবে।’
গত ৮ সেপ্টেম্বর প্রথমবারের জন্য মা হন দীপিকা পাড়ুকোন। তাঁদের বিয়ের প্রায় ছয় বছর পর দীপিকা-রণবীরের ঘরে এসেছে কন্যাসন্তান।